michann

数人のコーチたちとパーソナルファンデーションを勉強しながら、自分の生活に取り入れるために自分ごとに置 […]

体重計の数字が、まるで時計の針が止まったかのように動かない。 ここ一週間、徐々に減りかけていた体重は […]

「あ、充電器……」 京都行きの電車に揺られながら、スマホの画面を見て愕然とした。 バッテリー残量50 […]

「よし！」心の中でガッツポーズ 実は2日前、保健センターで「インボディ」という精密な体組成測定を受け […]

ようやくルンバが走れるようになった。修理完了。ほっと一息だ。 実はここ1ヶ月ほど、「ルンバのエクスト […]

今日は、先日届いたPlaud Note(プラウドノート)をどう活用したのかについて書いてみたいと思い […]

ついに届いた。待ちに待ったプラウドノート。 箱を開けた瞬間、なんだか新しい扉が開くような、そんな予感 […]

「あ、やっぱりあれ買おう」 そう決めたのは、昨日の朝一番のことだった。 以前から気になっていた「プラ […]

最近、停滞していたブログの更新が、不思議なほどスムーズに続いている。 もちろん、ダイエットの記録を残 […]

昨日は、ダイエット難民になったのは「失敗」ではなく、たくさんの「経験」を積んできた証だとお伝えしまし […]

一昨日、トレーニングのために山へ出かけた。 せっかくの連休、体を動かしたいと思っていた矢先のことだ。 […]

あなたは「ダイエット難民」になっていませんか？ 私が陥っていた迷宮 「あすけん」アプリで食事記録を始 […]