michann

やったー！8月末から1ヶ月間、食事を中心としたダイエットに取り組み、軽く3キロの減量に成功しました。 […]

ぎゃ〜〜。 左足のふくらはぎがつる痛みで飛び起きた瞬間、私は季節の変わり目を全身で感じることになった […]

いつかはこの世から人は居なくなる。 当たり前のことですが、日常においては、そのことを考えるのをつい後 […]

最近、コーチングプラットフォームオンラインクラスのアシスタントや再受講のクラスに入ってつくづく感じて […]

登山中に膝を痛めてしまった私が、どのように原因を分析し、複数のアプローチを組み合わせて回復に取り組ん […]

「ありがとう！」と言われて腹を立てたり、気分が悪くなったりする人はいないはずで、むしろ嬉しいとか、や […]

「あなたの本当にやりたいことは何ですか？」 そう聞かれたとき、頭で考える答えと心で感じる答えは、実は […]

野沢温泉でのワークショップ。「10年後のなりたい自分を具体的に設定し、実際にその未来に立ってみましょ […]

気がつけば、私たちの生活はAI技術に囲まれていて、家の中を見渡しても自動運転の車、洗濯機、調理家電と […]

新しい洗濯機を使い始めて、毎日の洗濯が楽しくなりました。勝手に汚れを感知して最適な洗い方をしてくれる […]

この週末は、長野県野沢温泉で「これまでの10年を振り返り、これからの10年へ向けて未来を描く」という […]

毎日暑い夏が続いてくると、農場で仕事をしていても汗がびっしょり。いつもお昼前にシャワーを浴びてランチ […]