『しあわせは満ちていく』をテーマに、新しい自分を見つけるプロセスを発信し続け、あなたを応援します。
徒然なるままに
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日記〜徒然なるままに
梅雨でもスッキリ！ChatGPT秘書に洗濯機選びを丸投げした結果
今週は、毎日長雨が続きそう、そうなるとなんだか家の中もじめじめして身体にもカビが生えてきそうな勢いで […]-
michann
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日記〜徒然なるままに
もう英会話学校不要？ChatGPT英会話で語彙力爆増！先生も驚いた勉強術
最近ハマっているのがChatGPTでの英会話です。今年から音声入力やChatGPT同士で会話ができる […]-
michann
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日記〜徒然なるままに
月単位で挫折していた私が90日間で確実変化！目標達成率を上げる時間設定術
最近では自分のやりたい事を実行出来るように、セッションで90日法を取り入れています。 実際にやってみ […]-
michann
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日記〜徒然なるままに
血糖値コントロールしても痩せない理由、判明！家庭料理のカロリーに潜む罠
実は血糖値コントロールをやり始めて1週間経ったのですが、それでも体重は減りませんでした。 おやつもセ […]-
michann
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日記〜徒然なるままに
膝の痛みが警告！スイーツ好きが取り入れる血糖値コントロールで人生が変わるダイエッ…
痩せたい！でも、痩せられない！ ダイエットは永遠の趣味かも？と、笑っていたのですが、そろそろ身につま […]-
michann
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日記〜徒然なるままに
山好きあるある悩み：モチベーションが消える冬と年々低下する体力の対処法
物事を継続するには、ある程度モチベーションを保つと良いようのですが、このモチベーションでいつもつまず […]-
michann
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ブログ
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コーチング
たった10分で変わる！90日目標達成の最後の壁を突破するコーチングセッション
前回目標を達成したい場合は90日間のスパンで考えてみるとうまくいくことをブログで書き、今は着々と実行 […]-
michann
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コーチング
社交辞令と思われる褒め方と心に残る褒め方の決定的な違い
みなさんは褒めたりする時「すごい」とか「素敵」とかの形容詞を使って褒めることが多いですよね。 実は、 […]-
michann
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コーチング
無意識の『やらないこと、やってること』があなたのポリシーになる〜アイドリング状態…
先日のコーチとのセッションで、面白い気づきがありました。 私は「やりたいこと」は概ね決めているのに、 […]-
michann
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キャリアコーチとしての挑戦
やめたい気持ちを味方に〜アイドリング学習はつでもスタートダッシュできる新しい学び…
日増しに寒くなってきて、どうしても布団から起きるのがわずらわしくなってきている今日この頃。 昨日はゴ […]-
michann
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『しあわせ満ちる』定期預金
しあわせは日々満ちていく｜2024年の振り返りから見つけた私らしい生き方の選択
2024年も残り数時間となりました。 今日は、この時間を使ってブログから見た振り返りを行ってみたいと […]-
michann
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ライフスタイル
時間管理アプリ『Structured』 〜直感的な操作が心地よい
ここ数日の鬱陶しい天気に気分も滅入りそうです。 そのせいか、気がつけば暦は既に残り2ヶ月となり、歳を […]-
michann
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