-
キャリアコーチとしての挑戦
【がんばらない戦略】ゴルフで学んだ適切な努力の重要性
がんばる!がんばれ!と自分に対して叱咤激励をすることで上手く行く時と、なかなか上手くいかない時がある […] -
キャリアコーチとしての挑戦
体験は知識を超える〜吉野山の千本桜での1日
今日お伝えしたいことは、「行動や体験は知識に勝る」ということです。 先週、久しぶりに吉野山で桜を鑑賞 […] -
コーチング
【コーチングセッションの効果】マイルストーンを置きながらの自己成長の旅
今日は、コーチングセッションって、どんなことを話しているの?ということについて書いてみたいと思います […] -
コーチング
【目標達成への戦略】頑張るは警告のサインと考えよう
今日お伝えしたいことは、「頑張る」と言った時は、それが警告のサインかもしれないと考えましょうです。 […] -
健康
ゲームで肩の可動域を広げる!オキュラス(メータクエスト)で五十肩を克服?
秋に手を骨折して、ようやく良くなってきたと思ったら、骨折した左手の肩の可動域が狭くなり、上着を脱いだ […] -
『しあわせ満ちる』定期預金
【パーソナルファンデーションを築くためのレッスン】現在は完璧であると考えてみる
パーソナルファンデーションを整える(自分自身の精神的、物質的基盤を整える)のプログラムのなかで、強力 […] -
キャリアコーチとしての挑戦
【小さく始める】予定変更から学ぶ!楽しみながらの健康投資
昨日から金剛山に行こうと予定は空けていたものの、夕方から雪が舞い散りいゃ〜こりゃ無理かもと思ってまし […] -
どうでもええ話
めんどくさがり屋の自分を分解してみた
最近、ふと気づいたことがあります。挨拶をするタイミングを逃すと、挨拶をする機会が失われてしまうという […] -
コーチング
コーチングとは『国語』〜自分の考えを口に出して言葉にする。
コーチングセッションってどういうこと?と聞かれるのですが、理系女であるコーチングの友人からのコーチン […] -
ダイエット
ストレス太りからの脱出!自分にあった痩せるを見つけよう
痩せたい!でも、痩せられない!! 痩せたいと思った方は、こういった壁にぶち当たったことが往々にしてあ […] -
コーチング
大谷選手に学ぶ!チャートマンダラで目標達成の秘訣
毎年、年の始めに5年ほどの時の流れを見据え、やりたいことや達成したいことを書き記すのですが、今年は大 […] -
ライフスタイル
【ちらし寿司】手軽に豪華!市販品×手作りのおもてなし料理術
三ヶ日、10人以上が集まる年始の集いがあり、忙しい日々を過ごしました。 多くの人が集まると、「ご飯の […]