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ライフスタイル
朝の散歩は、アイデアを生み出すゴールデンタイムだと今更ながら気付く
朝は、主婦にとって貴重な時間ですよね。 私も起きたら、身支度から始まり、キッチンの片付け、朝食準備、 […]-
michann
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キッチン
子供の帰省に伴い、食器が乱雑に！食器棚を分類別ではなく、用途別に変えることで整う
実家に子供たちが毎週のように帰省すると、自分の生活のリズムが狂い、イライラしている自分がいました。 […]-
michann
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コーチング
家族との境界線を引くためにパーソナルスペースを設けた。
コロナウィルスの自粛生活が始まって、自宅にいる時間がかなり長くなってきました。すると、自分だけでなく […]-
michann
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コーチング
自粛疲れで、イライラが！家族との境界線が引けていないのが原因でした。
家での自粛生活も早２ヶ月となりました。 当初は、そういった変化を受け入れ楽しんでもいたのですが、仕事 […]-
michann
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『しあわせ満ちる』定期預金
コロナ時代を生き抜く方法〜出来るとこから取り組むFB投稿集
新型コロナウイルスで東京が外出規制がで始めたころから、自分にとって出来ることを色々Facebookに […]-
michann
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『しあわせ満ちる』定期預金
これからも書き続けていこう♪しあわせは満ちていくから
最近、コーチングセッションの時間を取るためにセッション回数を増やしています。 そのため、なかなかブロ […]-
michann
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『しあわせ満ちる』定期預金
しあわせの青い鳥みっけ！
青い鳥っているのかなぁ、、、。きっと、青いセキセンインコのことなんだろうと小さい頃は思っていたんです […]-
michann
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コーチング
イラッとした時は、4行日記を書いてセルフコーチングをしてみましょう
ちょっとしたことで、イラッとして、その日一日が大無しになるってことありませんか？ 誰かにそれをぼやく […]-
michann
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キッチン
ヘルシオウォーターオーブンレンジを使った茹で卵は、コンビニと同じ位美味しいです
コンビニで販売している茹で卵、いつもいい具合に茹でてあるので美味しいなぁと思っていたんですが、こんな […]-
michann
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健康
免疫力アップ！質の高い睡眠をとるために取り組んで判ったこと
今月に入ってさらにコロナウィルス旋風が社会現象になり、マスクや消毒液もさることながらトイレットペーパ […]-
michann
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時間術
毎日忙しい母親業〜スケジュールに余裕をもたせることで、家族関係が上手くいく
母親が、イライラしている時ってどんな時でしょうか？ もちろん、イライラにはなんらかの原因があるのです […]-
michann
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コーチング
気持ちを感じて言葉にするだけで、人間関係が上手くいく
皆さんは、自分の欲求にちゃんと向き合ったことがありますか？ 実は、この三連休は自分の心の中をちゃんと […]-
michann
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