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コーチング
どうでもいいと思っていることって、本当にどうでも良いんですか？
よく私たちは、「まぁそんなことはどうでもいいけどね。」と最後にオチをつけながら話をすることがあります […]-
michann
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コーチング
モーニングページをなぜ書こうと思ったのか？理屈で考えずにやってみました
『ずっとやりたかっとことをやりなさい』ジュリアキャメロン著の本に紹介してあるモーニングページに取り組 […]-
michann
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コーチング
評価を正しく受け取る力を磨くことで、未来の自分を描くことができる♪
昨日は、私のコーチングセッションの内容を第三者に聞いてもらって、フィードバックをもらいながらスキルを […]-
michann
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コーチング
朝の３分コーチングをすることで、仕事が劇的に良くなる
最近、毎日ブログを書き出すようになると、とりわけすごいことが毎日あるわけではないので、私はいつも何を […]-
michann
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コーチング
『気持ちここにあらず』を物理的に取り除くために出来ること
仕事や生活はしてるんだけれども、気掛かりなことがあってついついSNSをみてしまったり、考え事でぼーっ […]-
michann
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コーチング
指示命令は効率的だが、それ以上の結果は生まれないと実感しています。ふぅ…
最近、仕事でイライラが募ってきていました。 実は、こうして欲しいな …あーしてほしいなぁ…って思うこ […]-
michann
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コーチング
嫉妬を感じたら、それは本当に自分のなりたい姿なのかもしれません
皆さんは、SNSの投稿を見て、凄い！羨ましい！良いなぁ！と思っても、すんなりと『いいね』が押せる時と […]-
michann
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コーチング
家族との境界線を引くためにパーソナルスペースを設けた。
コロナウィルスの自粛生活が始まって、自宅にいる時間がかなり長くなってきました。すると、自分だけでなく […]-
michann
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コーチング
自粛疲れで、イライラが！家族との境界線が引けていないのが原因でした。
家での自粛生活も早２ヶ月となりました。 当初は、そういった変化を受け入れ楽しんでもいたのですが、仕事 […]-
michann
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コーチング
イラッとした時は、4行日記を書いてセルフコーチングをしてみましょう
ちょっとしたことで、イラッとして、その日一日が大無しになるってことありませんか？ 誰かにそれをぼやく […]-
michann
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コーチング
気持ちを感じて言葉にするだけで、人間関係が上手くいく
皆さんは、自分の欲求にちゃんと向き合ったことがありますか？ 実は、この三連休は自分の心の中をちゃんと […]-
michann
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コーチング
感情を仕分けすることで、自分軸が見つかります
自分に軸がないので何やってもブレてしまって、、、。どうやったら見つけられるんだろうか？と悩んでいませ […]-
michann
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