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コーチング
たった10分で変わる!90日目標達成の最後の壁を突破するコーチングセッション
前回目標を達成したい場合は90日間のスパンで考えてみるとうまくいくことをブログで書き、今は着々と実行 […] -
コーチング
社交辞令と思われる褒め方と心に残る褒め方の決定的な違い
みなさんは褒めたりする時「すごい」とか「素敵」とかの形容詞を使って褒めることが多いですよね。 実は、 […] -
コーチング
月単位で挫折していた私が90日間で確実変化!目標達成率を上げる時間設定術
最近では自分のやりたい事を実行出来るように、セッションで90日法を取り入れています。 実際にやってみ […] -
コーチング
忙しさに振り回されない!頭の中を整理して本当に大切なことだけに集中する方法
なんだかやることがいっぱいで気になって気になって、気持ちだけが焦るってことありませんか? 今日は、そ […] -
コーチング
無意識の『やらないこと、やってること』があなたのポリシーになる〜アイドリング状態…
先日のコーチとのセッションで、面白い気づきがありました。 私は「やりたいこと」は概ね決めているのに、 […] -
コーチング
『お人好し』は本当に悪いことなのか。コーチが教えてくれた自己選択の価値
昨日はちょっとショックなことがありました。 偶然にも同じ日に2人の異なる人から嘘をつかれているんじゃ […] -
コーチング
失敗から学んだ私が続けられた訳は?ウォーキングで10年後の未来をつくる
朝のウォーキングを続けて1ヶ月。三日坊主だった私がやっと継続できている! ウォッチのリングを完成させ […] -
コーチング
心のエネルギーを奪う“小さな気がかり”を片付けて、ストレスフリーな毎日を始めよう…
皆さん、こんな経験はありませんか? 気になることがあるのに、「まぁいいか」と後回しにして、結局いつま […] -
コーチング
【コーチが明かす!自己基盤合宿で得た気付き】シンプルに考え、自分を受け入れ、俯瞰…
先週は、自己基盤の合宿に参加する機会があり、そこでの経験から得た気づきや学びについて共有したいと思い […] -
コーチング
続かない私から続けられるに〜誰かのために始めることは、大きなエネルギーとなる
タッ、タッタタ… 早朝、私は静けさと鳥のさえずる田舎道を歩いていた。数日前までは考えもしなかった早朝 […] -
コーチング
【がんばらない戦略】ゴルフで学んだ適切な努力の重要性
がんばる!がんばれ!と自分に対して叱咤激励をすることで上手く行く時と、なかなか上手くいかない時がある […] -
コーチング
【コーチングセッションの効果】マイルストーンを置きながらの自己成長の旅
今日は、コーチングセッションって、どんなことを話しているの?ということについて書いてみたいと思います […]