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健康
日常で運動を習慣化するには、より歩くを生活に取り入れてみる
最近できるだけ歩くことを心がけているのですが、ことの発端はFacebookでの投稿からです。 そして […]-
michann
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ライフスタイル
コンマリメソッドを実践して1ヶ月、物を可視化することは効果絶大！
以前Netflixのドキュメンタリー番組、『人生がときめく片付けの魔法』をみて、衣類を収納する時は、 […]-
michann
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健康
鎮静剤を使った胃カメラは、爆睡して恐ろしいほど記憶がありませんでした
今日、人生で初めて胃カメラを飲みました。 きっかけは、健康診断の血液検査にピロリ菌検査を追加したこと […]-
michann
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『しあわせ満ちる』定期預金
子供を持つ母として『生きる』を選択した妹のことを思う
私の6つ下の妹が食道癌で、今日食道を摘出する手術を行いました。 妹の性格はちゃきちゃきで、結婚をして […]-
michann
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『しあわせ満ちる』定期預金
事実は変えられないが、捉え方によってネガティブになったりポジティブになったりする…
前回のブログでは、私があまりにもおしゃべりをしすぎて、母親にガムテープを口に貼られた、と言う思い出に […]-
michann
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『しあわせ満ちる』定期預金
自分の感情を味わうことで、本当に欲し物を探る１週間
この3連休は、箱根で自分を見つめる旅に出ていました。 そこで、私が怒ったり喜んだりするときの感情には […]-
michann
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健康
酢をこまめに摂取するには、リンゴ酢のドリンクが効果的！女子にオススメです
身体に良いことを習慣づけるには、毎日ちょっとずつ歯磨きのような行動をとるのが良いようですね。 私が最 […]-
michann
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プロローグ
今の豊かさを作り出しているのは過去から、未来の豊かさは今の使い方で決まる
2月4日は、旧暦で言うと12月30日立春で、明日から新年の始まりになります。 今日は月曜日、冬土曜の […]-
michann
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健康
膝の痛みの軽減対策は、休める・温め・バランスを整えるを日常生活で意識する
昨年の秋、ゴルフの練習で左膝を痛めてから、階段を降りることすら痛かったのですが、徐々に痛みが和らぎ軽 […]-
michann
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プロローグ
結果に感謝し平常心で最善を尽くす！２月ですが、春はもうそこですね(^ ^)
２月に入り、更に寒さが厳しくなって参りました。 今月は、旅行と子供の合格発表・妹の手術などの予定があ […]-
michann
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ライフスタイル
コンマリメゾットから学ぶ〜購入したものはタグを外して収納すると心が満たされる
靴下などの消耗品はいつも少し余分に買っておき、いざと言う時の為に取っておくことが多かったのですが、そ […]-
michann
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ライフスタイル
NETFLIX 番組KonMari~衣類の片づけで見える化をすることの重要性を学…
アメリカでなにやらSPARK JOYという言葉が話題になっているらしい。 気になってネットで調べてみ […]-
michann
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