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日記〜徒然なるままに
新しい洗濯機で発覚した衝撃の事実！アタックとアタックZeroの洗剤使用量が違うっ…
週明けから急に暑くなって、先週はずっと雨だったのが嘘のように照り返すような暑さが舞い戻ってきました。 […]-
michann
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日記〜徒然なるままに
梅雨でもスッキリ！ChatGPT秘書に洗濯機選びを丸投げした結果
今週は、毎日長雨が続きそう、そうなるとなんだか家の中もじめじめして身体にもカビが生えてきそうな勢いで […]-
michann
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日記〜徒然なるままに
もう英会話学校不要？ChatGPT英会話で語彙力爆増！先生も驚いた勉強術
最近ハマっているのがChatGPTでの英会話です。今年から音声入力やChatGPT同士で会話ができる […]-
michann
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コーチング
たった10分で変わる！90日目標達成の最後の壁を突破するコーチングセッション
前回目標を達成したい場合は90日間のスパンで考えてみるとうまくいくことをブログで書き、今は着々と実行 […]-
michann
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コーチング
社交辞令と思われる褒め方と心に残る褒め方の決定的な違い
みなさんは褒めたりする時「すごい」とか「素敵」とかの形容詞を使って褒めることが多いですよね。 実は、 […]-
michann
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コーチング
月単位で挫折していた私が90日間で確実変化！目標達成率を上げる時間設定術
最近では自分のやりたい事を実行出来るように、セッションで90日法を取り入れています。 実際にやってみ […]-
michann
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健康
血糖値コントロールしても痩せない理由、判明！家庭料理のカロリーに潜む罠
実は血糖値コントロールをやり始めて1週間経ったのですが、それでも体重は減りませんでした。 おやつもセ […]-
michann
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健康
膝の痛みが警告！スイーツ好きが取り入れる血糖値コントロールで人生が変わるダイエッ…
痩せたい！でも、痩せられない！ ダイエットは永遠の趣味かも？と、笑っていたのですが、そろそろ身につま […]-
michann
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健康
山好きあるある悩み：モチベーションが消える冬と年々低下する体力の対処法
物事を継続するには、ある程度モチベーションを保つと良いようのですが、このモチベーションでいつもつまず […]-
michann
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コーチング
忙しさに振り回されない！頭の中を整理して本当に大切なことだけに集中する方法
なんだかやることがいっぱいで気になって気になって、気持ちだけが焦るってことありませんか？ 今日は、そ […]-
michann
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日記〜徒然なるままに
『あれれ？』が増えたら要注意！50代後半からの1年単位で見直すべき身体の変化
先日、孫が来てましたが、日増しに色々なことが出来るようになってその成長に驚いています。 反対に自分の […]-
michann
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投資
「お金は銀行に預けるな」から学んだあぶく銭活用法〜南米旅行資金をどう工面したか？
行きたいところは、さっさと行った方が良いとブログで書きましたが、とは言え、先立つものはお金です。 そ […]-
michann
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