人は無意識のうちに行動に制限をかけている。衣替えをきっかけに見えてきたもの
michann今週は、季節が移り変わったことで日常生活で取り組んだ、衣替えということについて焦点を絞り書いてきました。 このように、タンスを整理をするだけで様々な物やことに縛られていた過去の自分がいたのです。 一つずつ向き合ってみる その場その場のシーンにあった洋服を着ることで、毎日を快適に、生産性を高めることができます。 しかし、...
あなたの価値を最大化するための服選び〜心地よい洋服は生産性が高まる
片付けをすることで、環境も心も徐々に整ってきたように思います。そして、何に注力を注がないといけないかが見えてくるように思うのです。 今日は、私にとって日常生活で一番大切な服について考えてみましょう。 最近の変化 昨日はタンスをスーツケースにみたてて荷物をパッキンしていくやり方で、整理をしていく方法を書いたのですが、衣類...
人生を楽しむワクワクたんす整理術〜数ヶ月間の長期旅行、あなたは何を選びますか？
さあ、数ヶ月間の長期旅行をするから荷物をまとめて！って言われたら、旅にどの洋服を持って行きますか？ タンスの整理は、旅行カバンに洋服を詰めていくような感覚です。 さあ、数ヶ月間の長期旅行の始まりです。 そんなワクワク感を持って、整理を始めてみましょう。(^ ^) タンスをスーツケースに見立てる このように、タンスをスー...
片付けられない洋服、捨てることより何を残すかをシーン別に注目する〜しあわせ朝時間
『片付けたい〜！でも、なかなか片付けられない！』 それは、時間がないからでしょうか？ やる気がないからでしょうか？ いえ、その行動にブレーキをかけているのは、片付けたことで得られる報酬を感じていないからなんです。 そこで、「いる」「いらない」という判断基準をもう少しわかりやすくするために、季節やシーンごとに見直すように...
片付けたことで得られた3つの気づき〜人は成功報酬がなければ継続しない
どれだけ片づけの本を読んでも、なかなか行動に移せなかったり、いざ整理を始めると、「捨てる」という抵抗感で、整理が進まず途中でギブアップしていませんか？ 先日、ブログで書きましたように、家族構成の変化に伴い、使わない物を処分したり、一旦しまったりするとスペースが増え、新調しようと思っていた家具そのものを見直す結果となりま...
樺沢紫苑さんの著書「神・時間術」から学ぶ、最高のパホーマンスを上げるには、雑念を排除せよ！休日に取り組むべきこととは
樺沢紫苑さんの『神・時間術』を読んで、最高のパホーマンスを上げるため、ゴールデンウイークにしておきたい３つのことについて紹介します。
雑念排除法の極意は３つ 人による雑念
精神科医の樺沢先生の著書『神・時間術』には、雑念を排除するだけで、集中力が高まり、仕事が効率化できるのです。 そうです、集中力の敵は、３つの雑念...
タスク管理のポイントは、自分がいかに心地よく過ごせるかを追求すること〜あなたは、食洗機派？手洗い派？
みなさんは、食洗機を活用されてますか？それとも、手で洗ってますか？ 食洗機も生活スタイルによって、邪魔な場合もありますから、いちがいにどっちがいいか？わからないのが本音ですね。 そんな家事の些細な出来事からみた、タスク管理について書いてみました。 溜めない生活 以前私の家には、食洗機があったのですが、数年前、断捨離を機...
ドラッカー流整理術〜主婦もリーダーも体系的廃棄に取り込むことで、アップグレードできる。体系的廃棄とは
昨日から、タンス購入前に衣類の整理を始めているのですが、なかなか捨てられない服が結構あるのです。 その理由は、着れるからです。 もったいないというより、着ようと思えば着れる服があるので捨てられないのです。 で、タンスの引き出しは、冬の衣類ということで、パンパンになっているのです。 確かに、着られるのです。 ただし、お出...
働く主婦のタスク掃除術〜所定の場所になければ、取り出すことができない。モノはあっても使わなければただのゴミ
今年に入ってから、いいお天気が続いており、寒さの中で洗濯物がキリッと乾く心地良さがたまらなく嬉しい土曜の昼下がりです。 私のタスク業務の中に、毎週土曜日は掃除と決めています。 これは、毎週土曜の午前、もしくは午後に少しづつ掃除に目を向けることをルーティーンワークに組み込みました。 朝起きたら既に、今日は部屋の掃除とか、...
主婦業には、重要だが緊急でない仕事がたくさんあります。タスクを分割することで、大掃除から掃除に！
2016年も今日で終わりになりました。 昨日までスキー旅行に行っていたためか、今日が大晦日なんて全く感じられず、今目の前にある洗濯物を眺めながら、数日間の楽しい代償にため息モードです。 幸い、良いお天気なので、ちょっと庭仕事もしてしまおうかなぁ〜っと思っています。 さて、今年は、タスク管理をスタオバさんから教えてもらっ...