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コーチング
【がんばらない戦略】ゴルフで学んだ適切な努力の重要性
がんばる!がんばれ!と自分に対して叱咤激励をすることで上手く行く時と、なかなか上手くいかない時がある […] -
コーチング
【コーチングセッションの効果】マイルストーンを置きながらの自己成長の旅
今日は、コーチングセッションって、どんなことを話しているの?ということについて書いてみたいと思います […] -
コーチング
【目標達成への戦略】頑張るは警告のサインと考えよう
今日お伝えしたいことは、「頑張る」と言った時は、それが警告のサインかもしれないと考えましょうです。 […] -
コーチング
【パーソナルファンデーションを築くためのレッスン】現在は完璧であると考えてみる
パーソナルファンデーションを整える(自分自身の精神的、物質的基盤を整える)のプログラムのなかで、強力 […] -
コーチング
コーチングとは『国語』〜自分の考えを口に出して言葉にする。
コーチングセッションってどういうこと?と聞かれるのですが、理系女であるコーチングの友人からのコーチン […] -
コーチング
大谷選手に学ぶ!チャートマンダラで目標達成の秘訣
毎年、年の始めに5年ほどの時の流れを見据え、やりたいことや達成したいことを書き記すのですが、今年は大 […] -
コーチング
本当の自分を知る!友達のフィードバックで自己理解と成長のステップ
私たちの多くは、自分自身の強みや魅力を完全には理解していないことがよくあります。 友人からちょっとし […] -
コーチング
温泉効果と日常生活での運動の重要性
手首を骨折し6週目頃から温泉に通い始めたことは前回書きましたが、それから2週間が経過し週間が経過しま […] -
コーチング
コーチはペースメーカー〜目的地への迅速な道の見つけ方
登山をしていると、誰と一緒に登るのかによって疲労の具合や時間のロスが大きく変わるように感じます。 目 […] -
コーチング
なぜ願った夢が叶わないのか?潜在意識が持つ驚きの答え
願えば叶うってよく聞くけど、ちっとも叶ってないんだけど… なんでなん??って疑問に思うことありません […] -
コーチング
日常の運動がもたらす健康の鍵〜迷ったら選べ長寿の特徴4つ
今日は、思い立って奈良県の葛城山に登ってきました。 富士登山が終わってからは少し気が緩んでいたのです […] -
コーチング
私の無意識は何処に向かっているのか?
今日のコーチングセッションで気づいたことがある。それは、「痩せたい」と思い、スイーツを我慢する瞬間に […]