今日のコーチングセッションで気づいたことがある。それは、「痩せたい」と思い、スイーツを我慢する瞬間に感じる心の動きだ。

「スイーツを我慢する」と思うと、まるで無意識(ここでいう象)をムチで抑圧しているような感覚になる。

一方で、「健康になりたいから止める」という観点からだと、何かを得るために行動しているという納得感が生まれる。象使い(意識)が象(無意識)に「こちらにおいで」と誘導しているような感じだ。

スイーツを食べないという単純な行為でも、心がどこに焦点を当てるかで感じ方が大きく変わる。

だから、象(無意識)をうまく導く象使い(意識)になることが重要なのだ。

ちなみに、この文章をおやつを食べながら書いている。どうやら、無意識は私にそのようにさせているようだ。

ひとつ疑問に思う。

おい、象よ。

象使いが他のことに気を取られている間、君はどこへ向かっているのだろうか?

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michann

現在は花づくりを中心とした農業に携わり、以下の資格を持っています

【園芸・農業関連資格】
* 造園施工管理技士2級
* 小原流家元教授
* グリーンアドバイザー
* ハンギングバスケット・マスター
* 食品衛生管理者

【キャリア支援関連資格】
* 国家資格キャリアコンサルタント
* 国際コーチング連盟認定コーチ

奈良県農業指導士として農業技術の指導や新規就農者の支援に力を入れる一方、コーチとしての専門性を活かし、一般の方に向けて以下のサービスを提供しています。

キャリア・ライフプラン支援

* キャリア開発支援
* 子育て支援とメンタルサポート
* 経営者へのビジネスコーチング
* 若手育成とキャリアパス構築支援
* ライフプランニングのサポート
* 海外トラベルサポート

"自分らしくしなやかに生きる"をモットーに、持ち前のコミュニケーション能力と社交性、個別化の強みを活かしたコーチングを実践しています。
独身時代には総合旅程管理主任者として海外添乗の経験も積み、現在も趣味として旅を楽しみながら人生を謳歌中です。最近始めたゴルフでは100切りを目指して奮闘中。

このブログでは、園芸からライフプランニングまで、日々の学びや気づきを発信しています。どうぞよろしくお願いいたします。

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