今日のコーチングセッションで気づいたことがある。それは、「痩せたい」と思い、スイーツを我慢する瞬間に感じる心の動きだ。

「スイーツを我慢する」と思うと、まるで無意識(ここでいう象)をムチで抑圧しているような感覚になる。

一方で、「健康になりたいから止める」という観点からだと、何かを得るために行動しているという納得感が生まれる。象使い(意識)が象(無意識)に「こちらにおいで」と誘導しているような感じだ。

スイーツを食べないという単純な行為でも、心がどこに焦点を当てるかで感じ方が大きく変わる。

だから、象(無意識)をうまく導く象使い(意識)になることが重要なのだ。

ちなみに、この文章をおやつを食べながら書いている。どうやら、無意識は私にそのようにさせているようだ。

ひとつ疑問に思う。

おい、象よ。

象使いが他のことに気を取られている間、君はどこへ向かっているのだろうか?

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michann

読書が好きで、本が速く読める(フォトリーダ)技術を持っていながらも、年齢と共に活字を読むことに煩わしさを感じ、現在は耳読に夢中です。



仕事は、花つくりを中心とした農業をしています。
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・グリーンアドバイザー
・ハンキングバスケット・マスター

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を持っています。



独身時代は、海外添乗の経験があり総合旅程管理主任者を取得し、今は趣味として旅を続けながら人生を謳歌中です。
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