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二日前から、友人にから借りたイネスリグロンのDVD。

すべての女性に「ドラマティックな変化」を 8週間トータルビューティープログラム イネスシークレットと題して、2008年頃発売されたDVDです。

私のウオーキングの先生である、糀谷園子先生は、只今大阪で活躍中のポスチュアー講師ですが、WCBA (World Class Beauty Academy)イネス・リグロン監修のビューティースクールで、ウオーキングの講師としても活躍中です。

ですから、イネスに関する本を読み直しています。

友人に話していたら、「イネスのDVDなら持ってるよ〜」ってあっさり貸してもらいました。

っというか‥お借りした時、ほとんど真っ新で、私がDVDのセロハンを切った始末です。

もったいない‥。

ということで、私がこのDVDを見て、イネスが伝えたかったこと、また、園子先生がいつも言っていることを、私なりの知見からまとめてみたいと思います。

自分に自信を持つ

皆さんは自分に自信ありますか?

は〜い!私は全くございません。

当然でしょう〜。隣の芝生は青い。いえ、青くなくっても、自分の欠点は自分がよく知ってると思うんですよね。

イネスは、「自分自身が一番の友達。先ずは、自分自身を好きになりなさい」と

要するに、自分の嫌なところを見て過ごしたって、いつまでもハッピーな気分になれないじゃないですか。

自分を認めて知る

変えられないところは、認めてください。

例えば、目や鼻、口などはほとんど方が変えることができません。

でも、髪型やファッション、自分の知性や思考は努力次第で変化することができるのです。

先ずは、自分を認めて知る。変えられるところは、変える。

隣の芝生はが青いのは、変えられるところを変えていった人なのです。

これは、何も卑下する事はないのです。ただ先にやったか、やらなかったかの違いです。

「意外性」は人を惹きつける

例えば、あなたがトラックの運転手だったとしましょう。

いつもは、作業ジーンズやジャンバー、帽子、運動靴、

これは、仕事をする上で当たり前の作業服です。

しかし、ひとたび、休日に友人とおしゃれなレストランでお食事というシュチュエーション。

そんな時は、思い切ってドレッシーな洋服はいかがでしょう?

この意外性が、女性から見ても魅力的に感じるのです。

私はこうだから‥こんなの、似合わないわ〜‥

自分を否定するのは、もったいないです。

思い切ってチャレンジしてみましょう〜。

確かに意外性のある女性って、女性から見ても魅力的だわ〜。

はじめの一歩

もう直ぐクリスマスですね。

自分へのご褒美に、ちょっとした靴や洋服、自己投資にチャレンジしてみましょう。

新しい自分の再発見ですよね。

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この記事を書いた人

michann

読書が好きで、本が速く読める(フォトリーダ)技術を持っていながらも、年齢と共に活字を読むことに煩わしさを感じ、現在は耳読に夢中です。



仕事は、花つくりを中心とした農業をしています。
お花に関する知識

・造園施工管理技士2級
・小原流 家元教授
・グリーンアドバイザー
・ハンキングバスケット・マスター

・食品衛生管理者

を持っています。



独身時代は、海外添乗の経験があり総合旅程管理主任者を取得し、今は趣味として旅を続けながら人生を謳歌中です。
また、

最近始めたゴルフは、100のスコアーを切るべく苦戦しながら楽しんでいます。



また、自分の強みであるコミュニケーション能力と社交性、個別化を生かし数年前より 社)コーチングプラットフォーム認定コーチとなり、コーチングで”自分らしくしなやかに生きる”を実践中です!



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