michann 
二日前から、友人にから借りたイネスリグロンのDVD。
すべての女性に「ドラマティックな変化」を 8週間トータルビューティープログラム イネスシークレットと題して、2008年頃発売されたDVDです。
私のウオーキングの先生である、糀谷園子先生は、只今大阪で活躍中のポスチュアー講師ですが、WCBA (World Class Beauty Academy)イネス・リグロン監修のビューティースクールで、ウオーキングの講師としても活躍中です。
ですから、イネスに関する本を読み直しています。
友人に話していたら、「イネスのDVDなら持ってるよ〜」ってあっさり貸してもらいました。
っというか‥お借りした時、ほとんど真っ新で、私がDVDのセロハンを切った始末です。
もったいない‥。
ということで、私がこのDVDを見て、イネスが伝えたかったこと、また、園子先生がいつも言っていることを、私なりの知見からまとめてみたいと思います。
自分に自信を持つ
皆さんは自分に自信ありますか？
は〜い！私は全くございません。
当然でしょう〜。隣の芝生は青い。いえ、青くなくっても、自分の欠点は自分がよく知ってると思うんですよね。
イネスは、「自分自身が一番の友達。先ずは、自分自身を好きになりなさい」と
要するに、自分の嫌なところを見て過ごしたって、いつまでもハッピーな気分になれないじゃないですか。
自分を認めて知る
変えられないところは、認めてください。
例えば、目や鼻、口などはほとんど方が変えることができません。
でも、髪型やファッション、自分の知性や思考は努力次第で変化することができるのです。
先ずは、自分を認めて知る。変えられるところは、変える。
隣の芝生はが青いのは、変えられるところを変えていった人なのです。
これは、何も卑下する事はないのです。ただ先にやったか、やらなかったかの違いです。
「意外性」は人を惹きつける
例えば、あなたがトラックの運転手だったとしましょう。
いつもは、作業ジーンズやジャンバー、帽子、運動靴、
これは、仕事をする上で当たり前の作業服です。
しかし、ひとたび、休日に友人とおしゃれなレストランでお食事というシュチュエーション。
そんな時は、思い切ってドレッシーな洋服はいかがでしょう？
この意外性が、女性から見ても魅力的に感じるのです。
私はこうだから‥こんなの、似合わないわ〜‥
自分を否定するのは、もったいないです。
思い切ってチャレンジしてみましょう〜。
確かに意外性のある女性って、女性から見ても魅力的だわ〜。
はじめの一歩
もう直ぐクリスマスですね。
自分へのご褒美に、ちょっとした靴や洋服、自己投資にチャレンジしてみましょう。
新しい自分の再発見ですよね。
オススメ投稿
糀谷園子先生が新しくブログを開設なさいました。
美しく歩くブログ読んでみてください。