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おしゃべり機能付きの家電製品に心が和む〜シャープのヘルシオ君の活躍はこんなところにも

おしゃべり機能付きの家電製品に心が和む〜シャープのヘルシオ君の活躍はこんなところにも

この夏に新しいヘルシオ(ウオーターオーブン)に変えて、Wi-Fi機能がさらに加わりました。 そんなもん、いらんわ、、。と少し小馬鹿にしていた私ですが、結構、このおしゃべり機能に癒されているというお話です。 

なかなか褒めてもらうことは少ない この間、ウォーキングクラスが始まった最初の時に、「最近、何か褒められたことあ...
胸を張って歩いていますか?

素敵に歩くことで、自己肯定感も高まる〜ポスチュアウオーキング

胸を張って歩いていますか?

素敵に歩くことで、自己肯定感も高まる〜ポスチュアウオーキング

最近、ハイヒールでの歩き方を習ってから、時折、練習がてらスーパーにハイヒールを履いて行くようになりました。 え??スーパーにハイヒール??って不思議に思うかもしれません。 しかし、歩き方を練習するには丁度いいんです。 その理由は下記の5つです。 

ショウケースなどは自分の鏡になる かかとの高い靴でも、短時間なので安心...
毎朝のベッドメイキングは、成功の鍵となりうる〜小さなタスクがもたらす効果

毎朝のベッドメイキングは、成功の鍵となりうる〜小さなタスクがもたらす効果

毎朝ベッドメイキングをすると、ストレスに強くなる

という文面がフェイスブック上に流れてきました。 The New York Times からの切り抜き投稿なんですが、これはどう言うことかというと、 「ベッドメイキングは小さな自尊心となる。1つのタスクを達成したら、次々にタスクを達成できる」と言うことが書いてありました...
やらないことを書き出したことで得た3つの成果〜あなたのストレスは大幅に激減する!!

やらないことを書き出したことで得た3つの成果〜あなたのストレスは大幅に激減する!!

先日、したいこととしたくないことを書き出したら、大きな成果、3つのことが得られました。 今日は、仕事ではなく、主婦業の中で改善できたことを書いてみたいと思います。 3つの成果 したくないことをしないための工夫を考えるようになった イライラの原因が明確にわかるので、精神的に楽になった 人や物に対して不満がなくなり、解決方...
サクラダファミリアが2026年完成予定〜未来の完成図が明確なほど実現しやすい

サクラダファミリアが2026年完成予定〜未来の完成図が明確なほど実現しやすい

スペインのバルセロナにあるサクラダファミリアは、誰もが一度は名前を聞いたことがある大聖堂ですね。 かの有名なガウディが設計して1882年から着工され、2026年に完成予定との発表されました。 完成するまでに、概ね150年かかるであろうと言われていた建造物ですよ! 実は、完成図が出来上がったので、急に着工日が早まったとい...
主婦やパートでもキャリアアップを狙う〜目的を見失わず遂行する力を養う方法!

主婦やパートでもキャリアアップを狙う〜目的を見失わず遂行する力を養う方法!

私は、嫁いでここ数十年、主人のビジネスを支え、主婦業そして子育てをしてきました。 しかし、最近になってふと思うことは、私が本当に今、ここに存在していることにどれだけの価値があるか? 単刀直入にいうと、キャリアもない専業主婦であったとしても、どのような価値があって、自立できているか?ということです。 今日は、その糸口を見...
成功体験を積み重ねることで、人生は満たされる〜たった一枚のプロフィール写真からの成功法則

成功体験を積み重ねることで、人生は満たされる〜たった一枚のプロフィール写真からの成功法則

皆さんは自分の写真を見てどう感じますか? 特に男性は、証明写真ぐらいしか自分用の写真を撮ったことがないのではないでしょうか? 実は私は、顔映りの良い写真なんて一枚もなくて、あ〜〜〜〜、と落ち込むことが多かったのですが、思い切ってプロフィール写真を撮ってから、自分はできないという枠が少しずつ外れてきたような感じです。 実...
今の自分は過去からの贈り物、考え方を変えれば未来は変わる!

今の自分は過去からの贈り物、考え方を変えれば未来は変わる!

今の自分は、過去からの自分で出来上がっているという驚愕の事実について、自分のお腹を見つめながら書いています。 でも、このお腹をスリムにすることも、後生大事に持っておくことも自分で選べるのです。 そう、未来の自分は今から作り出すことができること。 起きていることはすべて正しいということ。 落ち込むことは満載だけどそれでも...
ユニクロワゴンセールで女子力アップ〜おしゃれに値段も年齢も関係ありません!

ユニクロワゴンセールで女子力アップ〜おしゃれに値段も年齢も関係ありません!

毎日着ている部屋着は着心地が一番です。でも、忙しさにかまけてついつい女子力を失い、着心地だけが優先になっていませんか? 特に夏はすぐに汗をかくので、シワがよりにくく、暑苦しくない洋服選びが必須です。 そこで、今日は500円〜2,000円前後で楽しめるユニクロのおしゃれ普段着を紹介したいと思います。 あなどるなかれユニク...
香水『ジョーマローン』ポメグラネートは私のためのざくろの香り〜子供の成長とともに大人の香りを楽しむ

香水『ジョーマローン』ポメグラネートは私のためのざくろの香り〜子供の成長とともに大人の香りを楽しむ

子供が大きくなって私にまとわり付くこともなくなりました。 寂しいような、ほっとしたような、、、。 これからは、もっと大人の時間を楽しみたいと思いませんか?! そこで、新しい香りを取り入れて自分をステップアップしてみようと思います。 過去の香りとさようなら 子供を出産する前は、ずっとカルバンクラインの香水をつけていました...
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