最近、ちょっとイライラを感じたりしませんか?
エッ、いつもですか!?笑

いずれにしても、原因はなんであれ、スケジュールをスカスカにしておくとストレスも軽減されるのではないでしょうか?というお話です。

私の仕事は花作りが主な仕事です。
春になるとご存知の通り花壇の植え替えや、卒業・入学シーズンでもあるので何かと花の需要が増してきました。
また、トマト苗も作っていますので、4月から5月中頃までは集中して忙しくなってきます。

さすがに自分一人ではやりきれないので、スタッフにも助けてもらいながらの農作業になっていきます。

しかし、忙しいと思い通りにいかない自分や他人にもイライラする事があり、あること、なすこと全てが上手く進んでない様に感じられたりします。

また3月初旬までは、三寒四温と言われるように気温の変化に自分の身体がついていけず体調を崩してしまう場合があります。

更に、私は花粉症なので薬を定期的に飲んでいますが、だからといってスッキリとした感じはなく、いつも頭と鼻のあたりがどんよりとした感じです。

このように、繁忙期に加えて、温度差や花粉症という季節柄の変化に、自分のキャパを超えてしまってつまらないことでもイライラしたりするんです。

そこで、お勧めはあえて最低限のスケジュールしか入れないように意図的にするということです。

こうすることで、万が一体調を崩したりしてもプライベートの予定を入れて置かなければ誰かに迷惑をかけずにゆっくりと休むことも出来ますし、精神的自由度も増してくるからです。

見た目はスケジュールがスカスカでも、環境的要因もスケジュールと考えることで変化に対応できる柔軟な精神が生まれるのではないでしょうか。

忙しいとイライラするので思った様に進まないし、加えて季節の変わり目は、体調も崩しやすいと初めから考えてスケジュールをスカスカにしてみてください。

今年も早速始まった花粉症に、夜8時を過ぎるとボーッとしてしまう私でした。

ではまた!

この記事を書いた人

michann

読書が好きで、本が速く読める(フォトリーダ)技術を持っていながらも、年齢と共に活字を読むことに煩わしさを感じ、現在は耳読に夢中です。



仕事は、花つくりを中心とした農業をしています。
お花に関する知識

・造園施工管理技士2級
・小原流 家元教授
・グリーンアドバイザー
・ハンキングバスケット・マスター

・食品衛生管理者

を持っています。



独身時代は、海外添乗の経験があり総合旅程管理主任者を取得し、今は趣味として旅を続けながら人生を謳歌中です。
また、

最近始めたゴルフは、100のスコアーを切るべく苦戦しながら楽しんでいます。



また、自分の強みであるコミュニケーション能力と社交性、個別化を生かし数年前より 社)コーチングプラットフォーム認定コーチとなり、コーチングで”自分らしくしなやかに生きる”を実践中です!



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