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わかった!

さて、昨日投稿したわかる?の続きです。

わかったことは、行動に移せる、広義の意味で運動に転化できると言います。しっかりとした心像があれば、それを行動に移すのは分けないのですが、もやもやだできないのです。言葉にしてみたり、書いてみたり、表してみることで、その心像の確からしさがわかります。

こうやって、つながりがわかり、心像がしっかりすると、応用が出来るようになります。意味の元の意味をわかっているから、その意味を別にも展開できるようになると言うことです。

要するに、わかる。とわかった〜の違い。もしくは行動に落とせるかどうかはココがポイントなんですね。

例えば「やせる!」をテーマに取り上げると、頭ではわかっているんですよね〜。
痩せた方が絶対得!だということも。

やせる効果としましては、

  • 綺麗に見える→人生が明るく、前向きに生きられる(今でも前向きだけど…)
  • どんな洋服も着こなせる→安上がり
  • 動作が機敏になる→スポーツすることが楽しくなる
  • 病気の併発リスクが少ない→老後も人生を楽しめる

では、何故わかっていて出来ないのか?
行動に落とし込めないのか?

運動したらいいな〜が寒いと、また今度〜って思いますよね。
甘いもの、パンが大好き!誘惑にまけちゃう〜やっぱり、砂糖は麻薬よねー。意志の弱い私…
将来の健康??今健康だから、そんなに不住してないよね〜。

と、言い訳を並べたらどんだけやねん!

努力したくない>痩せたい! の関係がはっきりわかります。

こうやって書くことによって、私の心に決着をつけることが、心像に映し出すことなんですね。
この関係図、明らか自分がこれでいいかもね。って思っている自分発見!

面白い〜、でも現実はやばい〜

て、ことがわかりなした。

この記事を書いた人

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michann

現在は花づくりを中心とした農業に携わり、以下の資格を持っています

【園芸・農業関連資格】
* 造園施工管理技士2級
* 小原流家元教授
* グリーンアドバイザー
* ハンギングバスケット・マスター
* 食品衛生管理者

【キャリア支援関連資格】
* 国家資格キャリアコンサルタント
* 国際コーチング連盟認定コーチ

奈良県農業指導士として農業技術の指導や新規就農者の支援に力を入れる一方、コーチとしての専門性を活かし、一般の方に向けて以下のサービスを提供しています。

キャリア・ライフプラン支援

* キャリア開発支援
* 子育て支援とメンタルサポート
* 経営者へのビジネスコーチング
* 若手育成とキャリアパス構築支援
* ライフプランニングのサポート
* 海外トラベルサポート

"自分らしくしなやかに生きる"をモットーに、持ち前のコミュニケーション能力と社交性、個別化の強みを活かしたコーチングを実践しています。
独身時代には総合旅程管理主任者として海外添乗の経験も積み、現在も趣味として旅を楽しみながら人生を謳歌中です。最近始めたゴルフでは100切りを目指して奮闘中。

このブログでは、園芸からライフプランニングまで、日々の学びや気づきを発信しています。どうぞよろしくお願いいたします。

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