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きっかけは、イライラから

最近、イラ!とする時がやたら目立つようになってきた。

今朝もそうだった、家族での何気ない会話はこうだ

昨日、義理の妹たちがやってきて指摘されたことから始まった。

「 この家も古くなってきたね〜。そういえばもう築30年近くなるね〜。障子は幾度となく張り替えたが、客間のふすまが、一部穴があいてみすぼらしくなっている。そろそろ替えようか‥」、みたいな話の流れ‥

以前からリホームを望んでいたら私は、ちょっと「むっ」ときた。

何故なら、客間なんて年に数回しかお客さんがやってこない、キッチンや水回り関係は毎日使っているからそれはそれで、同じ年数を重ねているからこそ、傷んでいる訳である。

以前から、リホームのことはそれとなく訴えていたものの、サラ〜と会話に流される、他人に言われると、本気で取り組む。

なんじゃ〜それ!

で、む〜〜〜〜として、幾つかの暴言をはいた。

あまり覚えていないが、多分、

ふすまを変えるなら、あれだって、これだって変えて欲しいと訴えたのだ!

何が問題なのか?客観視してみる。

私は、イライラしながら、洗濯物を干しながら考えた。

何故?イライラしているのか?

実は、昨夜はこれを書きながら、また、思い出してるイライラしたので、ブログを書くことを途中でやめてしまっていたのです。

  • 私の意見はスルーされるが、他人の意見は重視されがち
  • 私は片ずけているが、私以外はあまり片ずけができていない→専業主婦なら仕方がないが、私も一応働いているし!
  • 冷静に見渡してみると、結構ものが散乱している。ふすまより日々の片ずけや日々の住まいの方が重要と考える。

あるからイライラする

沢山のものに囲まれていると、一見幸せなような見えるが、ものが散乱し始めるとイライラしてくる。

冷静になればなるほど、物が多いと感じる。で、このイライラする物を出来るだけ排除することを考えた。

即ち、しまうか?捨てるか?一応、中間的な部分も設けて置くが、手に取った物全てにどうするか?を速攻で決めていく。

で、やってみた。大抵、テーブルの上や棚から見えている物は必要な物だと思ったが、このままだと、みているだけでイライラしてくるので仕舞うことにしました。

でも、‥何処、しまおうか??

収納がないので、また、イライラしてきたが、これ以上収納スペースを作ると、置く場所に取られるので、とにかくしまえそうな引き出しから整理することにした。

決断力を養う

こうやって、いるか?、いらないか?を手に取った時に考えながら、仕分けをしていくと、気分が落ち着いてきた。

そう、ちょっと綺麗になるから、嬉しくなるわけです。

ある意味、その場で、いろいろなことを決めているので、決断力が養われてるいくに違いない!と思うようになってきました。

整理することで、気持ちも整う

そう、物があるとイライラする→イライラするから怒る→怒るとみんな不愉快になり、生産性が落ちる

で、ろくでもないことに気が付き、只今、断捨離中。

ふすまの件は、後々、考えていくとして、先に部屋の片ずけを行えば、おのずとどうするべきなのかが、見えてくるのでは、と思う今日この頃です。

幸い、今日は夏日とはいえ、雨が降って比較的、涼しい1日。

洗濯は乾きにくいが、物を整理するには、落ち着きますね。

自分軸をみつける

いるか?いらないか?を決める判断って何?

って、整理しながら考えました。

もちろん、絶対使うものは、残すけど、それ以外に大事なものってありますよね。

どんどん、どんどん削ぎ落とすことで、より明確になってくる。

何を残すか?何を捨てるか?

私が、まだ見つけていない自分軸。

ここにも、少し見つけ方ありました。大きな軸ではないけど、捨てると、見えてくるもの。

腹をたてることで、見えてくるもの。

この気持ちを書くことで、見えてくるもの。

見い出していきたいです。 自分軸

この記事を書いた人

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michann

現在は花づくりを中心とした農業に携わり、以下の資格を持っています

【園芸・農業関連資格】
* 造園施工管理技士2級
* 小原流家元教授
* グリーンアドバイザー
* ハンギングバスケット・マスター
* 食品衛生管理者

【キャリア支援関連資格】
* 国家資格キャリアコンサルタント
* 国際コーチング連盟認定コーチ

奈良県農業指導士として農業技術の指導や新規就農者の支援に力を入れる一方、コーチとしての専門性を活かし、一般の方に向けて以下のサービスを提供しています。

キャリア・ライフプラン支援

* キャリア開発支援
* 子育て支援とメンタルサポート
* 経営者へのビジネスコーチング
* 若手育成とキャリアパス構築支援
* ライフプランニングのサポート
* 海外トラベルサポート

"自分らしくしなやかに生きる"をモットーに、持ち前のコミュニケーション能力と社交性、個別化の強みを活かしたコーチングを実践しています。
独身時代には総合旅程管理主任者として海外添乗の経験も積み、現在も趣味として旅を楽しみながら人生を謳歌中です。最近始めたゴルフでは100切りを目指して奮闘中。

このブログでは、園芸からライフプランニングまで、日々の学びや気づきを発信しています。どうぞよろしくお願いいたします。

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