michann 皆さんは、日記を毎日書いてらっしゃいますか？毎日を習慣化するのは、本当に難しいですよね。
仕事の作業内容を毎日書く様にしたかったのですが、毎日続ける事がなかなか出来ませんでした。しかし、今年に入ってなんとかうまく行くようになりました。
習慣化をしようと思えば、手短に書く体制が整っている事が習慣化の鍵となるようです。
昔は、日記帳に付けていましたが、作業日記だと過去の検索をかなりするので、今では、Evernoteを使っています。これなら、いつでもどこでも、携帯やパソコンから入力出来き、スタッフとの共有も出来ますもんね。
と、ここまでは良かったのですが、それでも、なかなか毎日となると続きませんでした。
叶えたい100のリストの中に『作業日記の記録』というのがあり、毎日記録するにはどうしたらいいか考えていました。
そこで私は、
起きたことを書くのではなく、起こることを朝のうちに書くようにしたのです。
つまり、日記といえば、1日の終わりに今日あったことを書き込んで、それについての所感を書くのですが、朝のうちに、現在完了形で書いています。
例えば、『本日は事務処理を〇〇まで終了』『〇〇さん来客、〇〇の打ち合わせと問題点３つの解決』という風にです。
するとどうでしょう、夕方の仕事終了時には、ほぼほぼできています。
もし、できなかった場合は修正せずに、矢印（→）で明日に延期と書いておきます。
こうすることで、自分の頭の中でそれを覚えているので、そうしないと！思い頑張るのです。
また、その日の夜に疲れて書き忘れても、朝ちゃんと書いているので、振り返る際に、本当はどうだったのかを思い出すきっかけになりますよね。
日記が毎日続かないと感じている方がいらっしゃったら、是非お試しください。
続けられるだけでなく、行動が加速するようです( ´ ▽ ` )