皆さんの中には、体力が十分にあり、健康な方も多いと思います。

しかし、健康だからこそ、つい無理をしてしまう、頑張ればなんとかなると思い、頑張ってしまうのです。そして、できてしまうから働き蜂のように、何も考えずに働くことに慣れていくんですね。

その結果、何が生まれるのでしょうか?

そんなことを、ふと考えた数日です。

ここ数日の偏頭痛

いよいよ6月に入り、初夏の兆しが色濃くなってきましたね。

まだ、体が慣れていないのか、仕事が終わる頃には、ここ数日、頭がどーんと痛くなって偏頭痛が起こり始めます。

日々の暑さと、水分補給不足のために起こるのか?とにかく、ぐったりとして何もする気が起こらないのです。

これは気分の問題ではなく、偏頭痛がするので何かしら問題があるのです。

朝は、快調で、睡眠も十分取れているので、原因は、ここ数日の暑さに自分の体がついていかず、仕事になると夢中で働いてしまうので、水分が十分取れていないのではないかと思うのです。

と言うことで、いつもは夜にブログを書いていますが、なかなか筆が進みません。というか、バタンキューで夜の9時ぐらいにはもう布団に入っています。

私は、幸いにして、大きな病気もなく、寝込むことが少ないのですが、さすがにここ数日の仕事終わりの偏頭痛には参りました。
当然、十分な睡眠をとると体は回復するのですが、歳なんでしょうか?なかなか思うように回復できないようですね。

自分の武器で怪我をする

さて、こんな風に体力が十分あって、いたって健康な人に限って、無理をしがちになるようです。

体力のある若いうちはなんとかなるのですが、年齢とともに回復力が薄らぎ、今まで出来ていたのに、できなくなることが徐々に出てきます。

そうすると、そこを何かでカバーしなくてはいけなくなる訳ですが、今までなんとかやってきたので、自分自身の体力にも能力にも限界にきているのです。

そこで、考える!という行動に移るのですが、倒れてからでは、思考もなかなか追いつきませんよね。

これは自分が体力があるからという武器を振りかざして、何も考えずに仕事をしていた結果なのです。

生産性を高める

このように体力があると、自分の能力を体力でカバーしようとし、繰り返しの仕事そのものを減らそうとしないのです。

毎日の仕事に追われていることもわからず、頑張るわけです。

で、ついに破綻?!

今回は、偏頭痛だけで良かったのですが、これをきっかけに、

そうなる前に、繰り返しの仕事そのものをどうやって減らしていくか?について、もう少し意識をしたいと思っています。

この記事を書いた人

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michann

花づくりを中心とした農業に携わっています。以下の資格を持ち、奈良県農業指導士として農業技術の指導や新規就農者の支援に力を入れています。

保有資格
・造園施工管理技士2級
・小原流家元教授
・グリーンアドバイザー
・ハンギングバスケット・マスター
・食品衛生管理者

また、国家資格キャリアコンサルタント、国際コーチング連盟認定コーチ、社)コーチングプラットフォーム認定コーチとしての専門性を活かし、以下の支援を行っています。

農業分野での支援活動

・農業従事者のキャリア開発支援
・新規就農者へのコーチングとメンタルサポート
・農業経営者へのビジネスコーチング
・若手農業者の育成とキャリアパス構築支援

農業以外の分野でも、幅広くキャリア支援やライフプランニングのサポートを提供しています。"自分らしくしなやかに生きる"をモットーに、持ち前のコミュニケーション能力と社交性、個別化の強みを活かしたコーチングを実践中です。

独身時代には総合旅程管理主任者として海外添乗の経験も積み、現在も趣味として旅を楽しみながら人生を謳歌しています。最近始めたゴルフでは100切りを目指して奮闘中!

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