michann 秋分の日ということで、少しリラックスムード。午前中はベビーリーフのカットやパック作業にとどめた。
気温もさほど上がらずいつもは仕事が終わると汗だくでシャワーを浴びないといられないほどだが、今日はさっと着替えるだけで良さそうだ。
墓参り
お彼岸とあって道の駅に墓参り用の花を購入しに行った。
美味しそうなきゅうりや茄子を発見。もうすっぐ終わりをつげそうなきゅうり。産直の割には少し高めでしたが、今日は棒棒鶏を作るため購入。
昨日たまたまスパーでサンドイッチ用のパンが半額で購入。半額という言葉に弱い私。
みんなのお昼に卵とハムサンドを振る舞う。
なんだかゆったりとしたサンデーブランチという時間だった。
健康の大切さを再認識〜ドキュメンタリー番組『100まで生きる』
今日はゴルフレッスンの予定だっが、コーチの体調不良によりレッスンがキャンセル。最近、インフルエンザが流行っているようで、そうでなければいいのにねと思った。
夏の疲れが出てくる季節に入ったかも。私も体調管理に気をつけよう。
とはいえ、時間があったのでひとりで、打ちっぱなし練習場でゴルフの練習を堪能。
夜は、ドキュメンタリー番組『100まで生きる』を見ながら、健康の大切さを再認識。生活の3つの要素、食事、コミュニティー、運動を意識して過ごすことの大切さを感じた。
その影響か、できれば、明日は登山に行きたいなぁと思っている
やはり週末は体を動かした方が良さそうだ。
グッと気温が下がってきた
今日の夜は、19度と気温がグッと下がっている。どうりで、子供が食事中にクーラーつけないはずだ。笑
外に出たら肌寒く半袖ではいられない。
何やら、明日の朝は最低気温が14度になるようだ。
暑さ寒さも彼岸までというが、これだけの変化に対応できなくて体調を崩される人もいるだろうなぁ。
お彼岸ということで、墓参りも済ませた今日。
ご先祖様との時間や自分と向き合う時間、それぞれを大切に過ごした1日だった。
明日は、少し長袖を準備した方が良さそうだなぁ。