本当の自分を感じ取れない身体になっていることに気がつく

今年のゴールデンウイークにかなりの背中からの激痛が走り、1ヶ月程寝たり起きたりの日々が続いていました。

丁度、コーチングを学び始めて1ヶ月。

原因は、完全に肩こりからくる頭痛と痛みで私の身体は悲鳴を上げていたのです。
「倒れるまで、本当に兆候はなかったんですか?」
と医師に聞かれたのですが、私には、自分自身に眼を向ける機能が欠けていたのです。

これは、心の中も一緒でした。

1日、1日起きた事象に反応し、対応して精一杯努力していました。でも、自分の心の中は、やってもやっても、まだまだ不足があって、それを補うのに、また頑張って、、、。

夢中だったので、自分の心や体がどう感じているか、自分では全く感じ取れない状況が続いていたんです。

でも、コーチングセッションが終わって、ふと一人になる時、自分の中で何か引っかかる言葉が浮かんできて、それに対して深く深く想いを馳せることが、回を追うごとにできるようになってきたのです。

ずっと、心の奥深くに沈めていた自分の気持ち。

私の価値ってなんだろう

心も体も、悲鳴を上げているのに、全く気づかない自分になっていたのです。

自分らしさってどんなものなのか?

なぜ、満たされないと感じているのか?

もっと、もっとって、思うものはなんなのか?

一つずつ、糸を解く作業を今する必要があると感じています。
そして、今、ここです。

「私の価値ってなんだろう。」
「私が、あなたのためにできることはなんだろう?」

自分のパホーマンスを最大限に上げるには、何を手放し、何を得たいのか?

もっと明確にして行くことが、今後の課題であると言うことに気がつきました。

この記事を書いた人

michann

読書が好きで、本が速く読める(フォトリーダ)技術を持っていながらも、年齢と共に活字を読むことに煩わしさを感じ、現在は耳読に夢中です。



仕事は、花つくりを中心とした農業をしています。
お花に関する知識

・造園施工管理技士2級
・小原流 家元教授
・グリーンアドバイザー
・ハンキングバスケット・マスター

・食品衛生管理者

を持っています。



独身時代は、海外添乗の経験があり総合旅程管理主任者を取得し、今は趣味として旅を続けながら人生を謳歌中です。
また、

最近始めたゴルフは、100のスコアーを切るべく苦戦しながら楽しんでいます。



また、自分の強みであるコミュニケーション能力と社交性、個別化を生かし数年前より 社)コーチングプラットフォーム認定コーチとなり、コーチングで”自分らしくしなやかに生きる”を実践中です!



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