michann 「やらなきゃ」と思いながらも、ずっと先延ばしにしていることはありませんか？
それほど大事でもないけれど、ふとした瞬間に頭をよぎって、小さなモヤモヤとして心に引っかかり続けていること。
雪の朝と、心の中の小さな積もり
今朝、窓を開けて外を見ると、家の前に3センチほどの雪が積もっていました。
昨日の夜から降り始めていた雪は、温かい気温のせいで湿気を帯びていて、「これなら夜は積もらないだろう」と安心してスポーツジムから帰宅したのです。
しかし、深夜に結構な風が吹いていたので、少し気になって目が覚めてしまいました。案の定、朝カーテンを開けると、目の前は真っ白な雪の世界でした。
天気予報では朝の気温はマイナス2度。今日はそのまま気温も上がらない見込みです。
今日は選挙日。こんな雪の日だと、投票に行くのが億劫になる人も多いのではないでしょうか。
実は私、昨日のうちに選挙を済ませていました。
私たちの町では、期日前投票が3カ所の役場でできるのです。
元々3つの市が統合してできた町なので、地域事務所が3カ所に分かれていて、どこもそれほど遠くない立地にあります。通りがかった時に気軽に立ち寄れるのです。
昨日の天気予報と仕事の都合を考えて、「やっぱり雪の中で車を動かして行くのはリスクが高いな」と判断しました。
それで昨日の夜、スポーツジムへ行く途中で、地域事務所に立ち寄って投票を済ませてきたのです。
雪の夜の不思議な温かさ
不思議なことに、雪の降る日って比較的温かいんですよね。昨日はしっかり布団をかぶっていたのに、暑くて足で蹴飛ばしていた記憶があります。「今日は温かいな」と思っていました。
そして今朝、目が覚めると、いつもと違う静けさに包まれていました。普段なら、ガサガサした音や車の走る音が少し聞こえるのですが、今日は全体的に静か。雪がクッションになって音を吸収してくれるので、朝目覚めた瞬間は、なんだか厳かな雰囲気でした。
うっすらと開いていたカーテンの隙間から差し込む光は、真っ白でとても綺麗でした。
「ああ、今日は選挙に行かなくちゃ」という気持ちが、すっと消えていました。先に済ませておいて本当によかった。すっきりした気持ちです。
繰り返される小さな「気になること」
さて、皆さんもこんな経験ありませんか？
選挙ほど大げさなことではないけれど、なんとなく気になっていること。
私にも、そういうちょっとしたことが結構あるんです。
たまたま通りがかってパッと見た瞬間、「ああ、ここ汚いから掃除しないと」と思う。でも、そのままスッと通り過ぎてしまう。
しばらく平穏な日々が過ぎて、またその場所の前を通りかかると、「あ、そうそう、掃除しておかないと」と、まるで壊れたレコードの再生のように、同じことをそこを通るたびに思ってしまうんです。
だけど、さほど重要でもないから、ちょっと忙しさにかまけて素通りしてしまう。そして忘れてしまう。
いいんです、いいんです。さほど重要じゃないことだから。
でも、私たちの頭の中では、そんなささやかなことがいつも水面下で繰り返し繰り返し再生しているわけです。
これってやっぱり良くないなと思うので、私はできるだけ早く決着をつけるように心がけています。
小さな決断がもたらす心の平穏
例えば、「この部屋が汚れているな」と思った時。
心の中で思うことは、汚れているという事実と、「誰だよ、もうこんなに散らかして。ちょっとは片付けなさいよ」というちょっとした反発心があるわけです。
でも、気がついた時にパッと片付けてしまうと、もうその反発心が生まれてきません。次回は「綺麗にしておいてね。今回は片付けたから」という風に、事実を相手に伝えればいいわけです。
でも、そのまま放置しておくと、なんとなく恨みつらみが私の心の中で蓄積していきます。
そんな大げさなことでもないんだけど、それが繰り返し繰り返し行われると、ストレスになることは間違いないです。
今回の選挙もそうでした。
投票用紙が自宅に届いてから、なんとなく「行かなくちゃ」という気持ちと、「どんな政党があって、どんな意見を交わしているんだろう」という興味関心。これが入り混じった選挙期間でもありました。
自分の一票も大切なので、私は選挙に行くように心がけていますが、それでも「ああ、選挙に行かなくちゃ」というこの気持ちは、この一週間ぐらい、ずっと思考を邪魔していたように感じます。
期日前投票という選択
最近では期日前投票ができるし、私の地域はその期日前投票が3カ所でできるので、選べる選択肢も増えています。やはり期日前投票の方が楽だなと感じています。
投票所では、仕事とか旅行とかいう理由を番号で選んで丸をつけないといけないのですが、「ということは、やっぱり出来るだけ当日投票の方がいいんだろうか？そうしなければならないんだろうか？」と疑問に思ってしまうこともあります。
それでも、「行けなくなった」とか「面倒くさくて…」よりはいいと思うので、最近ではできるだけ早めに済ませてしまうようにしています。
すると、気持ちも心もなんとなくすっきりした感じで、自分がやらないといけないことの方に集中できるという感じがしています。
すっきり感の積み重ね
ちょっとした汚れとか気になったところも、できるだけ早く解決すると、気持ちがなんとなくブルーなところからすっきり感に変わっていく。
これは年末大掃除をした時なんかに特に強く思うことですよね。掃除をするとすっきりした気持ちになる。
これって、小さな些細なことでも生活の中で起こっていて、私もできるだけ気になったところは早めにすっきりさせるようにしようと思っています。
「そんなこと言ったら、前に進んで行かへんで〜」と思う人もいるかもしれません。でも、いずれすっきりさせないといけないことが塊になるよりも、早めのうちに問題を潰しておく方が精神衛生上もいいように、最近では感じてきました。
ということで、今日は選挙日。
これから行こうと思っている方、お気をつけて行ってらっしゃい。
こちらは、外は少し雪が積もって、まだ外出しようという気持ちにはなれないのですが、今日は事務的な仕事もあるので、家での仕事に専念したいと思います。
窓の外の真っ白な世界を眺めながら、心の中はすっきりと晴れやかです。
ではまた。