渡りガニのクリームパスタは、パスタ屋さんで食べる大好きなメニューです。

以前は、これはお店で食べるものと思っていたのですが、時折スーパーで目に止まり、ちょっとチャレンジしたのがきっかけでおうちパスタの仲間入り。

今日は、ホットクックで作ったレシピを紹介します。

価格・見た目良し!の渡りガニは出しが最高です

渡りガニ自体は食べるところが少ないのですが、味噌汁やパスタに入れると贅沢で濃厚な蟹味噌風味が最高!!

また、夕方にスーパーに行くと時折半額セールで目に付くこともあります。

価格にしても、一匹300円前後と手にしやすい価格なので、思い切って購入!

今回は、北海道産の石ガニの冷凍を生協で注文してチャレンジです。

ホットクックでトマトソースを作る(4人前)

ホットクックにはキャパがあるので石ガニが4匹も鍋にはいりません。なので、トマトソースのみホットクックで作りました。

ホットクックでトマトソースの材料

  • 玉ねぎ 2個
  • トマト缶 1個
  • シメジ 1株
  • コンソメ2個
  • 塩小さじ1
  • オリーブオイル小さじ1
  • にんにく1かけ

後から大鍋に加える材料

  • 渡りガニ4匹
  • 生クリーム200ml
  • 白ワイン100ml(日本酒)
  • パスタ4人分

とにかく冷蔵庫にあった野菜を適当に入れましたが、玉ねぎとトマトだけは必須ですね。
まぁ、ほかは何を入れても、美味しいですよ。

ホットクックで自動モード1−3で煮ること20分

美味しいトマトベースのスープが出来上がりです。

こちらが冷凍の石がに。お腹の部分から半分に包丁で割って下さい。これで、蟹味噌がしっかりスープに流れ込みますね。

白ワイン(日本酒でも可)で蟹を大きな鍋で少し蒸し煮をして、トマトスープと合わせ蟹が赤くなるまで煮る。(残念ながら蟹4匹はホットクックに入りませんので大鍋で)

出来上がったら、蟹だけ先に取り出して、生クリーム200ml入れて混ぜ合わす。ここで、塩加減を調整。

パスタで和えて、最後に蟹をのせていただきますーー!

ばりうま!!でした〜〜♪
多分、お店の味以上!で、しかも、見栄え良し!!
是非、チャレンジしてみてください。

我が家では、渡り蟹がスーパーで見かける時期になると、買って来てよく作ってます。
お味噌汁より見栄えが良く、これで主食になるので助かります〜〜♪

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michann

現在は花づくりを中心とした農業に携わり、以下の資格を持っています

【園芸・農業関連資格】
* 造園施工管理技士2級
* 小原流家元教授
* グリーンアドバイザー
* ハンギングバスケット・マスター
* 食品衛生管理者

【キャリア支援関連資格】
* 国家資格キャリアコンサルタント
* 国際コーチング連盟認定コーチ

奈良県農業指導士として農業技術の指導や新規就農者の支援に力を入れる一方、コーチとしての専門性を活かし、一般の方に向けて以下のサービスを提供しています。

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* 若手育成とキャリアパス構築支援
* ライフプランニングのサポート
* 海外トラベルサポート

"自分らしくしなやかに生きる"をモットーに、持ち前のコミュニケーション能力と社交性、個別化の強みを活かしたコーチングを実践しています。
独身時代には総合旅程管理主任者として海外添乗の経験も積み、現在も趣味として旅を楽しみながら人生を謳歌中です。最近始めたゴルフでは100切りを目指して奮闘中。

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